老人味怎么去除

一般来说，老人味产生于老人皮肤新陈代谢减缓致使死皮堆积进而散发臭味，可通过皮肤清洁、饮食调理、适度运动等方法来消除。具体如下：

一、皮肤清洁：老人味主要从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中区域散发，所以老人要做好皮肤清洁工作。需及时用温水洗净身上死皮，同时使用温和的肥皂、沐浴露、洗手液、洗面奶等产品来提升去污效果。比如肥皂能有效去除皮肤表面的污垢和油脂，沐浴露可以清洁全身并带来舒适感，洗手液能清洁手部，洗面奶能清洁面部肌肤等。

二、饮食调理：老人应戒烟戒酒，避免食用腊肉、泡菜等高盐食物，因为这些食物具有刺激性，可能引发机体代谢紊乱，导致代谢功能下降。要适当补充富含维生素和膳食纤维的食物以增强机体抗氧化能力并促进代谢，像苹果富含多种维生素和纤维素，猕猴桃含有丰富的维生素C等，菠菜含有膳食纤维等营养物质。

三、适度运动：老人要适度进行如打太极拳、散步等运动，这有利于促进血液循环，增强机体代谢力，还能打开毛孔，促进毛孔中代谢物质排出。

总之，老人可通过以上几种方式来减轻或去除老人味。