右小腿常年疼痛怎么办

右小腿常年疼痛需优先明确病因，常见原因包括慢性肌肉劳损、腰椎间盘突出、下肢血管病变（静脉曲张/深静脉血栓）、神经压迫（坐骨神经痛）及关节炎等，建议通过影像学检查（X光/MRI）、血管超声及神经电生理评估后再针对性治疗。

针对不同病因，处理原则不同：肌肉劳损以休息、理疗为主；腰椎问题需结合牵引、康复训练；血管病变可能需抗凝（低分子肝素）或手术；神经压迫可短期使用营养神经药物（甲钴胺）及非甾体抗炎药（布洛芬），药物使用需遵医嘱。

日常需注重科学管理：避免久站久坐，定时活动下肢；慢性期可热敷（急性期禁用）、轻柔按摩放松肌肉；科学拉伸（如小腿三头肌拉伸）及踝泵运动能改善血液循环；血管疾病患者可穿医用弹力袜辅助治疗。

特殊人群需额外关注：老年患者警惕骨质疏松性骨折或动脉硬化性闭塞；糖尿病患者需筛查足部溃疡及神经病变；孕妇应减少负重，适当补钙以缓解压迫症状。

若出现疼痛加重、皮肤青紫/苍白、麻木无力、肿胀发热等症状，需立即就医，排除深静脉血栓、感染或肿瘤等急症，避免延误病情。