膝盖红肿疼痛怎么办

膝盖红肿疼痛多因关节炎症、损伤或感染引起，需先明确病因并采取科学处理措施。

立即制动休息，减少负重行走；急性期（48小时内）局部冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻肿胀。特殊人群（如糖尿病、血液循环障碍者）需缩短冷敷时间，避免冻伤。

及时就医明确病因，常见病因包括急性创伤（韧带撕裂、骨折）、感染性关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等。需配合医生完成体格检查及X线/超声/血常规等检查，避免延误治疗。

对症药物缓解症状，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布），但胃溃疡、肝肾功能不全者慎用；痛风性关节炎需秋水仙碱，感染性关节炎需抗生素（具体药物遵医嘱）。

炎症控制后适当热敷或理疗（超声波、磁疗），促进血液循环；恢复期进行直腿抬高、股四头肌收缩等肌力训练，增强关节稳定性，避免二次损伤。

特殊人群需加强监测：老年人排查骨质疏松性骨折，避免盲目补钙；儿童警惕幼年特发性关节炎，需结合生长发育情况评估；孕妇优先物理缓解，糖尿病患者严格控糖防感染加重。