孕中期呕吐、恶心是怎么回事

孕中期（13-27周）出现的恶心、呕吐多为生理现象，与激素变化、胃肠功能调整及心理因素相关，但需警惕妊娠并发症等病理情况。

激素波动持续影响。孕中期胎盘分泌雌激素、孕激素显著增加，延缓胃排空、降低食管下括约肌张力，导致胃肠蠕动减慢、胃酸反流，引发恶心。

子宫增大机械压迫。随着子宫增大，向上推挤胃部、牵拉肠道，改变胃肠位置与蠕动节律，餐后或活动后易出现腹胀、恶心甚至呕吐。

心理与环境诱因。孕期焦虑、压力或气味/食物敏感度升高（如“孕吐敏感人群”），通过神经-内分泌系统加重胃肠反应；饮食不规律（如过度饥饿或暴饮暴食）也会诱发症状。

需警惕病理情况。若呕吐频繁至无法进食、体重骤降≥5%，或伴随腹痛、黄疸、血压升高等，需排查妊娠期高血压、肝炎、急性胰腺炎等疾病，及时就医。

特殊人群及应对。高龄、多胎妊娠、既往严重孕吐史者更易反复。建议少食多餐，选择清淡易消化食物，避免油腻/刺激性饮食；必要时在医生指导下服用维生素B6等缓解症状。症状持续加重或影响生活时，应及时就医。