总是觉得累乏力这是什么原因

总感觉疲惫乏力可能是由以下原因导致：一是睡眠不足，二是病毒性感冒，三是贫血，此外还可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起。

一、睡眠不足：若患者经常熬夜或睡眠毫无规律，就容易出现睡眠不充足的状况，体力无法完全恢复，从而产生乏力感。对此，需要及时休息，注重劳逸结合，这样能在一定程度上改善这种情况。

二、病毒性感冒：当身体抵抗力下降且未注意保暖时，很可能遭受病毒侵袭，引发发热、头痛、头晕等症状，此时还会伴有全身酸痛、乏力等表现。可以在医生指导下使用抗病毒口服液、对乙酰氨基酚片、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。

三、贫血：平时饮食不均衡、存在不良烹调习惯等，极易造成造血物质如叶酸、铁、维生素B12等缺乏，难以维持红细胞的正常生成，进而出现头痛、头晕、乏力、气短等症状。可在医生指导下使用叶酸片、琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物予以治疗。

总之，当出现总感觉疲惫乏力的情况时，应及时到医院进行相关检查，明确具体病因后进行针对性治疗。