肩关节有关节盘吗

肩关节无典型关节盘，但关节盂边缘存在纤维软骨结构（关节盂唇）辅助稳定。

肩关节为球窝关节，肱骨头大、关节盂浅，关节囊薄而松弛，以灵活性为核心功能。典型关节盘需分化出独立软骨结构分隔关节腔，而肩关节无需此类结构分散压力，故无关节盘。

肩关节活动度大（前屈180°、外旋90°等），进化上优先满足上肢功能需求，而非负重稳定性，因此未演化出关节盘。膝关节等负重关节因需分散压力，才分化出半月板等结构。

关节盂唇是关节盂边缘的纤维软骨环，深化关节窝（增加2-3mm深度），稳定肱骨头并减少撞击风险。其损伤（如SLAP损伤）可导致肩关节疼痛、活动受限，需MRI检查确诊。

运动员（如投掷、游泳选手）需加强肩袖训练，预防关节盂唇磨损；老年人因肩袖退变、激素变化导致关节盂唇老化，易出现肩关节不稳；产后女性因激素影响韧带松弛，建议避免过度抬举。

肩关节疼痛多与肩袖肌腱炎、关节囊粘连有关，与关节盘无关；颞下颌关节盘移位（如可复性盘前移位）属于独立疾病，与肩关节解剖结构无关联。