每天都觉得很累很乏力怎么办

每天都感觉浑身没力气的解决办法，要依据具体病因来确定。可能与过度劳累、低血糖、贫血等有关，通常可通过药物治疗、调整生活方式等缓解。

一、过度劳累：

1.若是每天长时间从事重体力劳动，会过多消耗精力，进而出现全身乏力、头晕等情况。

2.日常要注重劳逸结合，多吃富含营养的食物，如排骨汤、鲫鱼汤等，可为身体补充必要的营养物质，以改善不适状况。

二、低血糖：

1.平时不重视饮食，有节食减肥的习惯，可能会导致体内血糖含量降低，从而诱发低血糖，使人容易出现乏力、头晕、胸闷等不适症状。

2.一般需要按时吃饭，注意荤素搭配，适当摄入碳水化合物，如米饭、面条等，有助于缓解症状。

三、贫血：

1.若患者存在慢性失血情况，可能会使体内血红蛋白含量下降，引起贫血，会导致患者出现面色发白、全身无力等症状。

2.通常可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

总之，当每天感觉浑身没力气时，要明确具体病因，然后采取针对性的措施来改善，包括药物治疗和生活方式的调整等。