我做完无痛人流两天了，可以洗澡洗头了吗

无痛人流术后2天可以洗澡洗头，但需严格遵循科学护理方式，避免感染或受凉。

淋浴为安全选择，避免盆浴。术后2天宫颈口未完全闭合，盆浴易致污水逆行感染宫腔。建议采用38-40℃温水淋浴，单次时间控制在10-15分钟内，避免长时间站立引发疲劳。

注意保暖防风。淋浴后立即用干毛巾擦干头发、身体，穿宽松保暖衣物，避免空调直吹或风扇对流，尤其注意颈部、腰部保暖，预防受凉导致关节不适或感冒。

清洁用品温和无刺激。使用温水或无香、无酒精的温和沐浴露、洗发水，避免刺激性强的清洁产品；禁止冲洗阴道内部，仅清洁外阴即可，保持外阴干燥。

异常症状需暂缓清洁。若术后出现发热（体温≥38℃）、阴道出血量多（超过月经量）、腹痛加剧或分泌物异味，需暂停洗澡洗头，及时联系医生排查感染或残留问题。

整体护理结合休息。洗澡洗头后需避免过度劳累，配合充分休息；保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾；饮食增加蛋白质（如瘦肉、鸡蛋）和维生素摄入，促进子宫内膜修复。