孕吐厉害如何是好

孕吐严重需结合饮食调整、生活方式干预及必要时药物辅助，同时警惕脱水与电解质紊乱风险。

一、饮食与水分管理：少食多餐，每日5-6餐，选择苏打饼干、烤面包等易消化食物；避免油腻、辛辣及诱发气味。每日饮水≥2000ml（分次少量饮用），可加淡盐水或口服补液盐预防脱水。

二、生活环境优化：保持室内通风，远离烹饪油烟、香水等刺激物；睡眠时左侧卧位，睡前抬高床头15°减少胃酸反流，避免平躺。

三、药物干预原则：严重孕吐可在医生指导下使用维生素B6（10-20mg/次，每日3次）、甲氧氯普胺或昂丹司琼；禁用非处方止吐药，不可自行增减剂量。

四、高危人群监测：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠、既往妊娠剧吐史者需提前就诊，监测体重、尿酮体及电解质，警惕妊娠剧吐（体重下降≥5%、尿酮体阳性、脱水）。

五、紧急就医指征：持续呕吐＞24小时、无法进食进水、尿量＜30ml/h、体重下降＞5%、尿酮体阳性等，需立即到产科或急诊科就诊，必要时住院补液治疗。