孕妇发烧物理降温的方法有哪些

孕妇发烧时，物理降温以环境调节、体表散热、水分补充为核心，需避免酒精擦浴、捂汗等不当操作，必要时结合专业医疗评估。

一、环境调节

保持室温24-26℃，湿度50%-60%，每日开窗通风2-3次（每次15分钟），避免高温闷热；可用风扇轻柔吹送（不直吹腹部），防止受凉。

二、体表散热

用32-34℃温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟；禁用酒精擦浴（经皮吸收风险）及冰袋直敷，以免刺激宫缩或加重不适。

三、水分补充

少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量≥2000ml；饮食以清淡粥类、蔬菜汤为主，补充维生素C及电解质。

四、衣物调整

穿宽松棉质衣物，促进体表散热；高热时减少衣物但避免腹部、脚部受凉，可盖薄毯保护腹部，勿捂汗（加重脱水与体温升高）。

五、特殊情况处理

若体温≥38.5℃持续2天，或伴头痛、咳嗽、胎动异常，需立即就医，通过血常规、C反应蛋白等检查明确病因，不可延误干预。