做完人流后要注意什么

人工流产术后护理需兼顾生理恢复与健康监测，核心要点包括充分休息、预防感染、观察出血、科学营养及定期复查，特殊人群需个体化管理。

术后应保证2周以上充分休息，避免劳累、提重物及剧烈运动，以促进子宫修复。基础疾病患者（如心脏病、贫血）建议延长休息时间，避免过度疲劳影响恢复。

保持外阴清洁干燥，每日温水清洗，避免盆浴、阴道冲洗及性生活1个月，降低感染风险。若出现发热、腹痛、分泌物异味，需立即就医排查感染或残留。

术后阴道出血通常持续3-7天，量少于月经量，色暗红或鲜红，逐渐减少。若出血超10天、量多（＞月经量）或伴大血块、剧烈腹痛，提示异常，需及时就诊。

饮食需均衡，补充优质蛋白（瘦肉、鱼类）、铁剂（动物肝脏）及维生素，避免生冷辛辣。心理上关注情绪变化，家人支持并必要时心理干预，预防抑郁焦虑。

高血压、糖尿病患者需加强基础病管理，监测血压血糖；哺乳期女性咨询医生调整哺乳计划；多次人流者应严格避孕，术后1周复查B超排查残留。