什么是关节松动术

关节松动术是一种由康复治疗师通过特定手法作用于关节，以改善关节活动度、缓解疼痛并促进功能恢复的物理康复技术，广泛应用于骨科及运动损伤后的康复治疗。

其核心原理是通过牵张关节囊、韧带等软组织，刺激关节本体感受器，促进局部血液循环，减少炎症因子堆积，同时松解关节内粘连，恢复关节正常生理运动范围。

临床适用于颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节骨关节炎、踝关节扭伤等疾病。禁忌情况包括急性关节炎症、感染、骨折未愈合、严重骨质疏松及关节畸形者。

治疗师根据关节僵硬程度及疼痛情况选择手法等级（Ⅰ-Ⅳ级）：Ⅰ级轻柔止痛，Ⅱ-Ⅲ级改善活动度，Ⅳ级强力松解僵硬。操作需个体化，从低等级开始，逐步增加力度和频率，避免过度操作导致关节损伤。

特殊人群需谨慎：孕妇避免腹部及腰骶部手法；儿童采用轻柔手法；老年人需评估骨密度，避免过度松动；术后患者需经手术医生评估后由康复师操作；治疗中若出现疼痛加剧或关节不稳，应立即停止并调整方案。