山楂有何作用

山楂味酸甘、性微温，归脾胃肝经，核心作用为消食化积、活血化瘀，现代研究表明其含山楂酸、黄酮类等成分，具有调节血脂、抗氧化等健康价值。

消食化积

山楂含山楂酸、脂肪酶及有机酸，可促进胃液分泌与胃肠蠕动，增强消化功能，尤其适用于肉食积滞、胃脘胀满等消化不良症状，是传统消积要药。

活血化瘀

其有效成分能改善微循环、抑制血小板聚集，传统用于瘀血经闭、产后瘀阻腹痛；现代研究发现其辅助调理冠心病、心绞痛等心血管问题。

调节血脂与心血管保护

山楂酸、黄酮类化合物可降低血清总胆固醇及甘油三酯，抑制动脉粥样硬化斑块形成，辅助改善血脂异常，对心血管有一定保护作用。

抗氧化与免疫调节

富含维生素C、黄酮类等抗氧化物质，能清除自由基，增强巨噬细胞活性，调节免疫功能，适合亚健康人群日常保健。

特殊人群注意

脾胃虚弱、胃酸过多者慎食，以防胃痛、反酸；孕妇、月经期女性需慎用；正在服用抗凝药、降糖药者应咨询医生，避免相互作用。