紫外线对人体有害吗

过量紫外线照射对人体有害，适量则有益。

一、过量紫外线的危害：

1.对人体表面：会引发光化学反应，致细胞内核蛋白和一些酶变性，还可能造成细胞核内脱氧核糖核酸损伤，受损的脱氧核糖核酸若未被免疫系统及时清除而继续复制，会导致癌症，正因如此，国际癌症研究机构将紫外线归为第Ⅰ类致癌物。

2.具体部位体现：

(1)眼睛：可致眼部不适、流泪、角膜损伤甚至失明。

(2)皮肤：会出现色素沉着、皮肤变硬等症状。

(3)免疫系统：因紫外线抑制免疫系统，其受损可能引发肿痛、红斑等炎症反应。

二、适量紫外线的益处：可起到杀菌、促进维生素D生成的作用，对人体有利。

紫外线对人体的损伤是慢性且不易察觉的，但长期大量照射会后果严重，所以紫外线防护很有必要。从事电焊作业等有紫外线暴露风险的从业者工作时需专业防护，一般人群接触的紫外线主要来自太阳，可使用防紫外线遮阳伞防护。

总之，要正确认识紫外线对人体的影响，做好相应防护措施。