坐久了屁股黑了怎么办

臀部久坐发黑可通过避免久坐、药物治疗、激光治疗来改善。

一、避免久坐：在日常生活中，若经常久坐，会致使皮肤过度摩擦，进而引起色素沉着，出现臀部皮肤发黑的现象。所以平时应尽量减少久坐的情况，避免长时间保持同一坐姿，适时起身活动，可有效防止这种因久坐导致的皮肤问题。

二、药物治疗：

1.氢醌乳膏：在医生的指导下使用氢醌乳膏，其能促进皮肤的新陈代谢，有助于减轻色素沉着状况。

2.维A甲酸：遵医嘱应用维A甲酸，也能够对皮肤代谢起到一定的促进作用，从而缓解色素沉着问题。

三、激光治疗：可以选择进行激光治疗。激光光束作用于皮肤组织时，能够使色素破碎，然后通过身体的新陈代谢和血液循环将破碎的色素排出体外，这样可以有效缓解臀部久坐发黑的症状，避免其进一步加重。

臀部久坐发黑有多种应对方法，主要包括避免久坐这一基础措施，以及药物治疗和激光治疗等专业手段，可根据具体情况选择合适的方式来改善这一状况。