精油推背多久做一次好

精油推背通常1周做1-2次即可。其主要发挥保健作用：

一、可放松肌肉、解除痉挛、促进气血通畅。

二、推背过程中会刺激督脉、膀胱经、小肠经等经络和穴位，对人体有较好保健和治疗效果，因膀胱经、督脉与五脏六腑密切联系，刺激这些穴位和经络能促进五脏六腑的气血调节。

但需注意以下几点：

1.如果推背后背部已出痧，建议痧印消失后再进行第二次推背，不可连续推背，否则可能导致皮肤破损，且精油可能通过破损皮肤渗透体内造成伤害，皮肤也需要充分休息和自我修复，否则会使毛孔变大、皮肤变粗糙，部分人推背后会出现后背酸痛、慢性腰肌劳损等情况。

2.建议选择专业机构进行精油推背，推背后要注意及时保暖，避免受风、受凉，也不要立即洗澡。

3.精油推背不能作为治疗疾病的主要方法，若出现疾病应及时到正规医院处理，以免延误病情。

总之，精油推背作为一种保健方式，要注意合理的频率和相关事项，不可过度依赖其治疗疾病。