骨水泥手术后能久坐吗

骨水泥手术后能否久坐需根据恢复阶段、个体情况综合判断，早期不建议久坐，恢复期应控制时长并保持正确姿势。

术后早期（1-2周内）：骨水泥尚未完全固化，久坐会增加椎体局部压力，可能引发疼痛或骨水泥移位。建议以卧床休息为主，每2小时翻身1次，避免久坐及腰部负重动作。

恢复期（2周-3个月）：骨水泥稳定性增强后，久坐需控制在30-40分钟内，起身活动2-3分钟；调整坐姿（腰部挺直、膝髋同高），使用靠垫支撑腰椎自然曲度，避免弯腰驼背。

特殊人群与风险防范：老年人、骨质疏松患者及合并糖尿病、高血压者需更谨慎，久坐易加重椎体负荷或影响循环，建议在医生指导下缩短久坐时间，必要时佩戴医用腰围辅助支撑。

科学康复建议：遵循“循序渐进”原则，早期以床上直腿抬高、踝泵运动为主，逐步过渡到短时间站立行走；久坐时配合腰背肌功能锻炼（如五点支撑），增强核心肌群力量，降低久坐对腰椎的影响。