孕妇可以喝苦瓜茶吗

孕妇应谨慎饮用苦瓜茶，苦瓜性寒凉且含生物活性成分，过量饮用可能对孕期健康产生不利影响，特殊情况需遵医嘱。

苦瓜茶主要含苦瓜苷、生物碱及维生素C等成分，中医归经为“苦寒”，现代研究提示其可能影响肠道功能与血糖代谢。此类成分缺乏孕期安全性研究数据，长期饮用需警惕累积效应。

寒凉特性对脾胃虚寒孕妇不利：可能加重腹泻、腹痛等不适，影响营养吸收；苦瓜素类成分具有辅助降糖作用，低血糖孕妇饮用后或诱发头晕、乏力，甚至影响胎儿能量供应。

高危人群绝对禁忌：妊娠合并糖尿病者过量饮用可能过度降糖，加重低血糖风险；有先兆流产史或胎动不安者，苦瓜的寒性与刺激成分可能诱发子宫收缩；脾胃虚弱、长期腹泻的孕妇也需避免。

健康孕妇偶少量饮用（如单次≤100ml）需观察反应，若出现恶心、腹痛或胎动异常立即停饮。替代茶饮推荐：温和红茶（每日≤1杯）、陈皮茶（理气健脾）或咨询产科医生制定方案。