后背长了一个凸起软包

后背长凸起软包可能是脂肪瘤、疖肿、皮脂腺囊肿等情况。具体如下：

一、脂肪瘤：这是一种软组织良性肿瘤。

1.如果瘤体较小，且未对日常生活造成影响的良性脂肪瘤，可遵医嘱定期复查。

2.若瘤体较大，出现疼痛或功能障碍等明显症状时，则需及时就医，通过手术切除的方式来进行治疗。

二、疖肿：是由于皮肤毛囊堵塞引发炎症，当细菌大量繁殖导致局部感染。

1.要是不痛不痒，通常可自行缓解。

2.症状严重时则需通过切开引流的方式进行处理。

三、皮脂腺囊肿：一般体积不大时，可由专业医生通过小切口直接切除。若囊肿较大且生长速度较快，就需要通过手术切除囊肿。

此外，还有可能是表皮样囊肿等疾病引起。在治疗期间，应注意保持皮肤清洁，穿着透气性良好的衣物，避免患处受到过度摩擦。

总之，后背出现凸起软包时，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意相关护理。