喝啤酒头疼怎么办

喝啤酒后头疼主要因酒精及其代谢产物、脱水、血管扩张等因素引发，可通过补水、休息、药物缓解等方式改善。

补充水分与电解质：酒精利尿易致脱水，加重颅内压变化引发头疼。建议饮用温水、淡盐水或含电解质的饮料，避免咖啡因和碳酸饮料，以促进酒精代谢和体液补充。

休息与环境调整：保持安静休息，选择避光、降噪环境。酒精扩张脑血管，休息可减轻血管压力；避免强光/噪音刺激，降低头痛敏感度。

短期药物缓解：疼痛明显时，可临时服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解症状。药物仅为对症处理，不可长期或过量使用。

避免诱发因素：后续避免继续饮酒，减少酒精对血管的持续刺激；饮酒前适量进食，延缓酒精吸收，降低代谢负担。

特殊人群警示：高血压、胃溃疡、肝肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，需遵医嘱处理；孕妇、儿童及肝病患者严禁饮酒，头疼剧烈时应及时就医。