腰间盘突出自愈吗

腰椎间盘突出症难以自愈，临床通过科学干预实现症状缓解和功能恢复，需避免“自愈”误区。

椎间盘结构特性决定自愈可能性极低。纤维环破裂后髓核无法自行回纳，退变是不可逆的生物学过程，临床研究显示仅5%~10%患者突出物可部分吸收，多数需外部干预。

症状缓解≠结构自愈。疼痛多因炎症压迫神经，通过卧床休息、理疗（如牵引）减轻压迫，或药物（如塞来昔布）抑制炎症，症状虽缓解但突出物仍存在，易因劳累复发。

特殊人群需个体化管理。老年人退变进展快，保守治疗周期长；孕妇禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗；糖尿病患者愈合能力差，需控制血糖以降低复发风险。

科学干预路径：症状持续＞1月或加重（如肌力下降）需及时就诊；保守治疗以药物（塞来昔布、乙哌立松）、理疗、康复锻炼（小燕飞）为主；手术适用于神经严重压迫（如大小便障碍），日常避免久坐弯腰。