流产之后需要坐月子吗

流产后需要科学休养以促进身体恢复，虽无需传统坐月子，但需重视产后护理与健康管理。

流产对子宫、内分泌系统造成创伤，需时间修复。子宫内膜修复约需4-6周，激素水平调整需1-2个月，免疫力下降易感染，因此需合理休养。

休养期应保证充足睡眠，避免劳累；饮食均衡，增加优质蛋白（瘦肉、鱼类）、铁剂（动物肝脏）及维生素摄入，忌生冷辛辣；保持外阴清洁，每日温水清洗，勤换卫生用品。

流产后42天内严禁性生活及盆浴，避免细菌逆行感染。过早性行为可能引发盆腔炎、子宫内膜炎，增加继发不孕风险。

高龄、多次流产史或合并基础疾病者，需更严格遵循休养方案，加强营养补充，提前与医生沟通恢复计划，定期复查B超监测子宫恢复。

若出现阴道出血超月经量、持续腹痛、发热（体温≥38℃）或分泌物异味，提示感染或妊娠组织残留，需立即就诊，避免病情恶化。