满月产妇洗澡注意事项

满月产妇洗澡需兼顾身体恢复、环境安全与保暖，以预防感染及受凉，促进康复。

产后42天内（含满月），建议恶露基本排净、伤口（如剖腹产疤痕或顺产撕裂处）愈合良好后再洗澡；若恶露未净或伤口未愈，可采用擦浴，避免盆浴以降低感染风险。

水温以38-40℃为宜（接近体温），室温保持26-28℃，浴室需铺防滑垫防跌倒，洗澡时间控制在5-10分钟，避免缺氧与疲劳。

优先选择淋浴，避免盆浴；轻柔冲洗，勿搓擦伤口，腹部、外阴等部位轻拍擦干，而非用力搓洗，减少对撕裂或切口的刺激。

剖腹产伤口未愈、产后出血、恶露异常（量多/异味）、发热、感染或高血压/心脏病等基础病患者，需暂缓洗澡，咨询医生后再决定。

洗澡后立即擦干身体（尤其腋下、腹股沟等褶皱处），穿长袖衣裤保暖，饮用温水补充水分，避免受凉、吹风，及时休息，勿过度疲劳。