结肠炎可以吃羊肉吗

结肠炎患者能否吃羊肉？病情稳定期适量清蒸食用，急性发作期及脾胃虚寒者需谨慎。

羊肉富含优质蛋白质、铁及维生素B12，对肠黏膜修复有积极作用，但急性结肠炎发作期肠道黏膜充血水肿，消化酶活性降低，过量食用易加重腹胀、腹泻等症状，此类患者应避免食用。

病情稳定后，可少量尝试清蒸、水煮羊肉（每次50-75g为宜），避免辛辣调味。优质蛋白是肠道修复的关键原料，且羊肉脂肪含量低于牛肉，适量食用不会过度增加消化负担。

脾胃虚寒型结肠炎患者食用羊肉易诱发“内热”，可能导致腹痛、便秘；合并高血脂、脂肪肝者需控制摄入量，每周食用不超过2次，以防加重代谢负担。

初次食用建议从20g开始，观察24小时内有无不适。若耐受可正常食用，搭配菠菜、胡萝卜等易消化蔬菜辅助消化；若出现腹泻、腹痛应立即停用并就医。