长时间坐着屁股发黑怎么办

臀部久坐发黑可通过避免久坐、药物治疗、激光治疗来改善。

一、避免久坐：在日常生活中，应尽量减少久坐的情况。因为长时间久坐会使臀部皮肤过度摩擦，进而导致色素沉着，最终出现发黑现象。

二、药物治疗：

1.氢醌乳膏：在医生的指导下使用氢醌乳膏，其能够促进皮肤的新陈代谢，有助于减轻色素沉着问题。

2.维A甲酸：这种药物也可在医生指导下应用，对改善色素沉着有一定作用。

三、激光治疗：可采取激光治疗方式。激光的光束作用于皮肤组织后，可以使沉着的色素破碎，然后通过身体的新陈代谢和血液循环将其排出体外，从而有效缓解发黑症状，防止其进一步加重。

对于臀部久坐后发黑的情况，可依据上述方法进行改善，即避免久坐、合理使用药物如氢醌乳膏和维A甲酸，或采用激光治疗，以促进皮肤恢复正常状态。