用凉水洗头好吗

用凉水洗头不好，会对身体有诸多影响。

一、凉水洗头易使身体受凉。尤其在秋冬季节，用凉水洗头很容易导致寒气进入体内，从而引发感冒。因为凉水会使身体热量快速散失，让身体抵抗力下降，给了病菌可乘之机。

二、凉水会刺激头皮。会导致毛发毛囊收缩，这样头皮上的油脂就不容易被清洁干净，时间长了可能会影响头皮健康。

三、洗发应使用温水。不宜用过烫的水和凉水，否则会损伤发质。建议洗发时的温度控制在40度到42度之间，这样既能保证清洁效果，又能减少对头发的伤害。

四、冬季洗发后要吹干头发。尤其在冬季，洗发后不吹干头发，就容易让寒气侵入体内，还可能滋生细菌，对身体健康不利。

总之，为了身体和头发的健康，应避免用凉水洗头，洗发时选择合适温度的水，并在冬季洗发后及时吹干头发。