3岁宝宝病毒性感冒

3岁宝宝病毒性感冒以对症支持治疗为主，无特效抗病毒药物，需优先采用非药物干预缓解不适，同时密切观察病情变化，必要时及时就医。

一、症状识别：常见症状包括发热（多为低热至中度发热，持续1~3天）、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛，部分宝宝可能伴轻微呕吐或腹泻。3岁宝宝语言表达能力有限，家长需重点观察精神状态、食欲及活动情况，若出现精神萎靡、持续拒食、尿量减少等表现，提示可能存在脱水或病情进展。

二、核心处理原则：以缓解症状、预防并发症为目标，不盲目使用抗病毒药物（多数病毒性感冒无明确有效抗病毒药物，滥用可能增加耐药风险）。发热时采用物理降温（如温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴），体温超过38.5℃且宝宝明显不适时，可在医生指导下使用单一成分退烧药（对乙酰氨基酚2月龄以上适用，布洛芬6月龄以上适用），严格核对年龄禁忌。鼻塞时用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔后轻柔清理鼻涕，保持呼吸通畅；咳嗽可通过多喝温开水、调整室内湿度（50%~60%）缓解。

三、特殊注意事项：避免使用复方感冒药（含伪麻黄碱、金刚烷胺等成分，3岁以下不推荐，可能导致心律失常等副作用）。饮食以清淡易消化为主，如粥、面条、软饭，避免辛辣、油腻食物加重肠胃负担；适当补充水分（温开水、口服补液盐）预防脱水，少量多次饮用。衣物选择宽松透气材质，避免捂热，保持室内空气流通（每日开窗通风2次，每次30分钟以上）。

四、预防措施：增强宝宝免疫力，保证每日10~13小时睡眠，均衡饮食（增加富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，优质蛋白如鸡蛋、牛奶）；流行季节减少前往人群密集场所，外出佩戴儿童专用口罩；家长感冒时佩戴口罩，避免与宝宝亲密接触，接触宝宝前规范洗手（肥皂或洗手液清洁20秒以上）。

五、就医提示：出现持续高热（服药后2小时体温无下降或反复超过39℃）、发热超过3天、呼吸急促（＞40次/分钟）、嘴唇发绀、精神状态差（嗜睡或烦躁不安）、抽搐、拒食/尿量明显减少（提示脱水）等情况，需立即就医，排查肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症。