乳腺手术后时候需要注意什么

乳腺手术后需从伤口护理、科学饮食、分阶段康复锻炼、心理调节及特殊人群照护五方面综合管理，以促进愈合、预防并发症并保障长期健康。

一、伤口护理

保持伤口清洁干燥，避免沾水、抓挠或摩擦；术后48小时内冷敷（每次15-20分钟）减轻肿胀，后期可热敷促进循环；遵医嘱定期换药，观察有无红肿、渗液或裂开；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），必要时预防性使用抗生素；避免抓挠或摩擦伤口，拆线前若敷料浸湿需及时更换。

二、生活管理

术后1-2周以休息为主，避免熬夜或过度劳累；饮食增加优质蛋白质（鱼类、豆类、鸡蛋）和维生素（新鲜蔬果），忌辛辣刺激、酒精；老年患者选择易消化食物（如粥、软饭），避免生冷硬食；避免提重物、剧烈运动，防止伤口牵拉；合并心脑血管疾病者需监测血压、心率，调整降压降糖药至稳定水平。

三、康复锻炼

术后1-2周以消肿止痛为主，可做握拳、腕部轻运动及肩部钟摆动作；拆线后逐步开展肩部钟摆运动（前后/左右摆动）、扩胸运动（双手交叉放脑后），每次10-15分钟，每日2-3次；锻炼强度以不引起伤口疼痛为宜，具体方案需根据手术方式调整；骨质疏松患者选择低负重锻炼（如轻柔肩部绕圈），避免关节损伤；每次锻炼后观察伤口有无渗液、红肿，不适即停止并咨询医生。

四、心理调节

正视手术影响，与亲友沟通或寻求心理咨询；家人需给予情感支持，避免过度关注外观变化；合并抑郁史者需警惕情绪低落，如持续2周以上或伴失眠、食欲下降，及时就医；鼓励患者参与社交活动，逐步重建自信；保持规律作息，理解康复是长期过程，避免焦虑。

五、特殊人群照护

老年患者（＞65岁）需监测血压、心率及心功能，调整降压、降糖药物至稳定水平；妊娠期/哺乳期女性需暂停哺乳，术后6周咨询乳腺科医生确定哺乳恢复时机；合并心脏病、肾病者需多学科协作制定康复计划，定期复查肝肾功能、心电图；乳腺癌患者需严格遵循放化疗周期，与肿瘤科医生协同制定康复方案；合并焦虑症者需在精神科指导下调整情绪药物。