过度焦虑症是什么症状

过度焦虑症（临床称为广泛性焦虑障碍）是一种以持续6个月以上难以控制的过度担忧为核心症状，伴随明显生理、认知及行为异常的慢性精神障碍，严重影响日常生活功能。

持续过度担忧

核心症状表现为对工作、健康、家庭等多领域持续“无法释怀的担忧”，患者常感“坐立难安”，即使无明确诱因也难以缓解，担忧内容多指向“最坏结果”（如家人健康、经济风险），且难以通过理性说服改变想法，症状持续数月并影响学习、社交及生活质量。

生理症状群

自主神经功能亢进（心跳加速、出汗、头晕）、肌肉紧张（肩颈腰背酸痛、肢体震颤）、睡眠障碍（入睡困难、易醒、多梦）是典型表现，部分患者出现不明原因的胃肠不适（腹痛、腹泻），易被误诊为躯体疾病，需注意与焦虑症状的关联性。

认知功能异常

注意力难以集中，思维混乱，反复纠结“小事”；伴随“灾难化思维”（如“一次失误会导致失业”），对未来过度负面预期，常感“紧张不安”“恐惧失控”，严重时出现短暂濒死感（非惊恐发作，属焦虑急性加重表现）。

行为表现特征

为减轻焦虑，患者常出现回避行为（如拒绝社交、回避特定场景），或表现为坐立不安、来回踱步等；因焦虑感无法放松，工作学习效率显著下降，长期可导致疲劳、倦怠，甚至出现躯体化不适（如头痛、胸闷）。

特殊人群注意事项

儿童青少年：多表现为哭闹、黏人、躯体不适（头痛、腹痛），常被误认为“调皮”或“装病”，需关注学业压力或家庭环境影响。

老年人：症状易与高血压、糖尿病等慢性病重叠，或因认知下降被忽视，表现为躯体不适（如关节痛）、记忆力减退，需警惕焦虑与老年抑郁共病。

孕产妇：孕期因激素变化及角色转变，产后因育儿压力，症状可能加重，需与产后抑郁鉴别，及时干预。

提示

广泛性焦虑障碍需与正常焦虑（短暂、有明确诱因）区分，若症状持续6个月以上并影响生活，建议尽早至精神科或心理科就诊，通过量表评估（如GAD-7量表）及专业诊断制定治疗方案，临床以认知行为疗法联合药物（如丁螺环酮、文拉法辛等）为主。