宝宝流鼻涕还有些咳嗽怎么办

宝宝流鼻涕、咳嗽多为普通感冒（上呼吸道感染），多由病毒引起，通常5-7天自愈，需优先家庭护理，必要时遵医嘱用药。

一、明确病因，初步鉴别

多数为病毒性普通感冒（自限性），少数可能为流感（高热、肌肉酸痛）、过敏（遇尘螨/花粉后发作）或细菌感染（如中耳炎、肺炎，伴脓涕、耳痛）。若症状轻、精神好，可先观察；若持续加重，及时就医排查。

二、科学家庭护理，缓解不适

保持室内湿度40%-60%（用加湿器），避免干燥刺激呼吸道；

每日用生理盐水滴鼻剂清洁鼻腔2-3次，软化鼻痂后轻擤出，缓解鼻塞；

少量多次喂温水（婴儿可增加喂奶频率），稀释痰液并预防脱水；

保证充足休息，避免交叉感染（如勤洗手、戴口罩）；

饮食清淡，以母乳/配方奶、粥类为主，避免甜腻/刺激性食物。

三、合理用药，避免滥用

退热：对乙酰氨基酚（2月龄+）或布洛芬（6月龄+），严格按体重/年龄剂量；

鼻塞：生理盐水鼻喷剂，安全无副作用；

咳嗽：无痰干咳（医生评估后）可用右美沙芬；有痰咳嗽可考虑氨溴索（需遵医嘱）；

禁用：成人镇咳药（如含可待因成分）、复方感冒药（成分复杂易过量）、抗生素（普通感冒禁用）。

四、特殊人群注意事项

0-1岁婴儿：咳嗽可能因鼻塞影响吃奶，需每2-3小时喂水/奶，清洁鼻腔时避免损伤黏膜；

早产儿/基础病患儿（如哮喘、先天性心脏病）：症状进展快，出现呼吸急促/精神差时24小时内就诊；

过敏体质宝宝：若流涕伴打喷嚏、皮疹，需排查尘螨/动物皮屑等过敏原，避免接触。

五、及时就医的关键信号

出现以下情况需立即就诊：

高热＞39℃持续3天以上、精神萎靡/嗜睡；

呼吸异常（＜1岁＞50次/分、鼻翼扇动、喘息）；

拒食/尿量明显减少（警惕脱水）、咳嗽加重影响睡眠；

耳痛/流脓涕（提示中耳炎）、皮疹或呕吐频繁。

普通感冒多数可通过科学护理自愈，家长无需过度焦虑，但需警惕重症风险，及时区分正常恢复与异常情况。