中度高血压范围是多少

中度高血压的临床定义为血压持续达到160-179/100-109mmHg，属于需医学干预的高血压二级水平。

诊断标准与分级依据

中度高血压的诊断需基于规范血压测量：非同日3次测量坐位血压，收缩压持续160-179mmHg或舒张压100-109mmHg，即可确诊。该标准源自《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，明确为高血压分级中的“二级”（中度），需结合病史排除继发性因素（如肾动脉狭窄、内分泌疾病等）。

常见诱因与病理风险

其发病与遗传易感性、长期高盐饮食（每日盐摄入>5g）、肥胖（BMI≥28kg/m2）、精神压力、睡眠呼吸暂停综合征等密切相关。病理上，持续血压升高会加速动脉粥样硬化，显著增加左心室肥厚、脑卒中、心梗等心脑血管事件风险，尤其合并糖尿病、慢性肾病者风险更高。

典型症状与隐匿性

多数患者可无明显症状，部分人表现为头晕、头胀、后枕部钝痛或胸闷；少数血压骤升者可能出现视物模糊、鼻出血。因症状隐匿，建议高危人群（肥胖、家族史者）每3-6个月监测血压，避免因忽视延误干预。

特殊人群管理要点

老年患者（≥65岁）：目标控制在<150/90mmHg，合并冠心病者可进一步降至<130/80mmHg；

糖尿病/肾病患者：需严格控制血压<140/90mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物保护靶器官；

妊娠期女性：收缩压≥140mmHg即需干预，目标控制在130-140/80-90mmHg，预防子痫前期。

综合干预与治疗原则

干预需结合生活方式与药物：

生活方式：每日盐摄入<5g，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI<24），戒烟限酒；

药物治疗：首选长效降压药，如氨氯地平（钙通道阻滞剂）、缬沙坦（ARB）、依那普利（ACEI）等，具体方案需由医生根据合并症调整，避免自行用药。

注：以上内容基于临床指南，具体诊疗请遵循专业医师评估。