出现乳头内陷怎么办

乳头内陷需根据类型、程度及个人需求选择保守或手术干预，先天性轻度可通过手法牵拉、器具矫正，后天性或重度应就医评估，特殊人群需注意安全与卫生。

一、明确类型与程度

乳头内陷分先天性（发育异常，多为双侧）和后天性（乳腺疾病、手术瘢痕等导致，单侧多见）。程度分为：轻度（牵拉可外露）、中重度（牵拉后无法外露或反复内陷）。需先通过乳腺超声、触诊明确类型与病因，避免盲目干预。

二、轻度乳头内陷保守干预

适合无器质性病变的先天性轻度患者：①手法牵拉：每日轻柔向外牵拉乳头，每次5-10分钟，力度以不引起疼痛为宜；②医用负压吸引器：每日佩戴1-2小时，利用持续负压促进乳头突出；③穿宽松无钢圈内衣，避免压迫。坚持2-3个月，无效则需就医。

三、后天性/中重度需优先就医

若单侧内陷或伴随乳头溢液、乳房肿块，需排查乳腺疾病（如乳腺炎、导管扩张症、乳腺癌等），通过乳腺钼靶、MRI明确病因后治疗原发病（如抗感染、手术切除病灶）。中重度患者可考虑手术矫正（如乳头缩小术、乳腺导管松解术），需由乳腺外科或整形外科医生评估。

四、特殊人群注意事项

哺乳期女性：优先保证哺乳通畅，可使用吸奶器辅助吸出乳汁，避免过度牵拉；若内陷严重，建议哺乳前热敷乳房，哺乳后清洁乳头，防止皲裂感染。

妊娠期女性：提前进行乳头牵拉训练，穿无压迫内衣，若保守矫正无效，需在产科医生指导下选择安全的矫正方式。

老年女性：生理性退化导致的内陷若无症状无需干预，若伴随乳房疼痛、肿块，需警惕乳腺恶性病变，及时就医。

五、日常护理与预防

保持乳头清洁干燥，避免频繁摩擦或使用刺激性洗护用品；选择棉质宽松内衣，避免长期单侧受压；定期自查乳房，若发现内陷加重或伴随异常分泌物，需及时就诊。预防措施：青春期女性避免束胸，多进行胸部拉伸运动，促进乳腺发育。

提示：药物仅适用于治疗原发病（如乳腺炎需抗生素、肿瘤需化疗药物），具体需遵医嘱，不可自行用药。