心率是心跳次数吗

心率是心跳次数吗？

心率是心脏每分钟跳动的次数，与日常所说的“心跳次数”本质一致，是评估心血管健康的基础生理指标。

定义与测量

心率（HeartRate，HR）指心脏每分钟搏动次数，临床通过触摸桡动脉（手腕内侧）或心电图监测，是反映心脏泵血功能的核心指标。静息状态（清醒、坐位、无活动）下测量的心率为“静息心率”，是最具参考价值的指标。

正常范围与生理波动

成年人静息心率正常范围为60-100次/分，儿童（1-12岁）70-120次/分，婴幼儿（＜1岁）90-150次/分。运动、情绪激动、咖啡因摄入等会生理性增快心率，休息10分钟内可恢复；长期运动者（如运动员）静息心率可能低至45-55次/分，属生理适应，无需担忧。

特殊人群心率特点

孕妇：血容量增加，心率生理性增至80-100次/分，分娩后逐渐恢复正常。

老年人：静息心率多为60-70次/分，若＜50次/分且无不适，可能为窦房结功能良好的表现。

病理状态：发热（体温每升高1℃，心率增快10-15次/分）、贫血、甲状腺功能亢进等会导致心率病理性增快。

异常心率的健康警示

心动过速：静息心率持续＞100次/分，伴随胸闷、头晕、气短需警惕，可能提示心功能不全、心律失常。

心动过缓：静息心率＜60次/分，若出现黑矇、晕厥，可能为窦房结功能障碍或药物影响（如β受体阻滞剂）。

伴随症状：无论心率过快或过慢，若出现胸痛、呼吸困难、乏力等，需立即就医排查病因。

异常心率的干预与就医

药物影响：β受体阻滞剂（美托洛尔）、钙通道拮抗剂（地尔硫）等可能减慢心率，需遵医嘱使用。

就医指征：心率异常持续2周以上，或伴随上述症状，建议完善心电图、动态心电图（Holter）及甲状腺功能检查，明确病因。

注：心率异常需结合临床症状综合判断，不可自行用药或过度焦虑，心血管疾病患者建议定期监测静息心率。