男性阳痿的治疗方法，如何治疗

男性阳痿（勃起功能障碍，ED）是可通过综合干预改善的常见男性健康问题，治疗需结合生活方式调整、药物干预及其他医疗手段，具体方法需依据病因及严重程度制定。

一、生活方式调整：

1.运动干预：规律有氧运动（如快走、慢跑、游泳）每周≥150分钟可改善血管内皮功能，降低ED风险。《性医学杂志》2022年研究显示，规律运动者ED发生率较久坐人群低35%。

2.饮食调整：地中海饮食（富含鱼类、坚果、橄榄油）可通过改善血脂代谢、抗氧化作用缓解ED，2型糖尿病患者伴随ED时，低糖低脂饮食能协同控制血糖与血管健康。

3.心理调节：长期焦虑、抑郁可能诱发或加重ED，需通过心理咨询、正念训练等方式缓解心理压力，性伴侣支持可增强治疗信心。

二、药物治疗：

1.PDE5抑制剂：西地那非、他达拉非等药物通过增加阴茎海绵体血流改善勃起，适用于器质性或混合性ED患者。研究表明，约60%-70%患者用药后勃起持续时间可延长至30-60分钟，但青少年及未成年人禁用，老年患者需评估肝肾功能及药物相互作用。

2.其他药物：低剂量激素替代治疗（如睾酮补充）仅适用于性腺功能减退导致的ED，需经激素检测确认后使用。

三、其他医疗干预：

1.物理治疗：真空负压装置通过负压促进阴茎充血，配合弹力环维持勃起，适合药物无效或禁忌的患者；低强度体外冲击波治疗可改善血管再生，对轻中度ED有效率约50%-60%。

2.手术治疗：阴茎假体植入术适用于重度ED且药物及物理治疗无效者，术后满意度达85%以上；阴茎动脉重建术仅适用于年轻动脉病变患者，需严格评估血管条件。

特殊人群注意事项：老年患者伴随高血压、冠心病时，PDE5抑制剂需避免与硝酸酯类药物同用，以防严重低血压；糖尿病患者需优先控制糖化血红蛋白（HbA1c）<7%，同时改善胰岛素抵抗；心理性ED患者建议联合心理治疗，避免过度关注“表现”导致的恶性循环。