抑郁症焦虑症表现症状

抑郁症与焦虑症是常见精神障碍，核心表现为抑郁（持续情绪低落、兴趣减退）和焦虑（过度担忧、紧张不安），常伴随认知、行为及躯体症状，严重时影响生活功能，需专业评估干预。

一、抑郁核心症状（持续≥2周）

典型表现为情绪低落、兴趣丧失及精力不足。患者常感到持久悲伤、空虚，对日常活动（如社交、工作）快感消失，甚至出现“微笑抑郁”（表面乐观，内心痛苦）；伴随持续疲劳、乏力，轻微活动即感耗尽体力，难以完成简单任务。

二、抑郁认知与行为异常

思维层面：反应迟缓、注意力分散，自我评价极低（过度自责、内疚），甚至产生“活着无意义”“拖累他人”的消极想法。行为层面：社交回避、自我封闭，严重时日常生活（如洗漱、进食）难以自理，常伴早醒（睡眠障碍核心表现）或食欲锐减（体重1月内下降≥5%）。

三、焦虑核心症状

过度担忧是核心特征：对未来不确定性（健康、工作、家庭）持续过度担心，难以控制，常伴坐立不安、烦躁、易激惹。躯体层面：交感神经兴奋表现为心跳加速、胸闷、头晕、出汗、肌肉紧张，部分出现“濒死感”（惊恐发作），易被误诊为躯体疾病。

四、焦虑认知与行为表现

认知上，患者常将小事灾难化（如“一点失误会导致严重后果”），对潜在风险过度警觉，形成“越想越怕”的恶性循环。行为上，因焦虑回避特定场景（如人群、密闭空间），回避行为随焦虑加重扩大，如“不敢出门”“拒绝社交”。

五、特殊人群与共病注意事项

儿童青少年抑郁多以躯体不适（头痛、厌学）为主，焦虑表现为“小动作多”（如抖腿）；老年人抑郁常伴高血压、糖尿病等躯体病，易被漏诊为“衰老表现”；孕妇/产后女性警惕“围产期抑郁”，表现为情绪失控、对婴儿过度担忧。超70%患者存在抑郁-焦虑共病，需同时评估干预。

（注：以上症状需持续2周以上，且排除躯体疾病（如甲状腺功能异常）或物质依赖，建议及时寻求精神科医生诊断。）