请问乳腺癌病人术后应注意什么

乳腺癌术后需从伤口护理、康复锻炼、生活方式调整、心理支持、定期复查五方面综合管理，以促进恢复并降低复发风险。

一、伤口护理与感染预防：保持手术部位清洁干燥，避免沾水，按医嘱更换敷料；观察伤口有无红肿、渗液、皮温升高，若出现异常分泌物或疼痛加剧，需及时联系医护人员。避免患侧肢体提举超过5kg重物，减少患侧肩部过度活动，防止皮瓣坏死或皮下积液。老年患者或合并糖尿病者需加强血糖控制，以促进伤口愈合。

二、康复锻炼：术后1-3天可开始患侧手部握拳、腕关节屈伸训练，逐步过渡到肩关节钟摆运动、爬墙动作等，每日3-4组，每组10-15次，以不引起明显疼痛为度。康复训练需循序渐进，关节僵硬者可在康复师指导下进行物理治疗，年轻患者可结合瑜伽等低强度运动改善柔韧性，肥胖患者需避免剧烈运动导致关节负担加重。

三、生活方式调整：饮食以优质蛋白（鱼类、鸡蛋、豆制品）、高纤维蔬菜及低糖水果为主，减少高脂、辛辣食物摄入；控制体重在正常范围（BMI18.5~23.9），避免长期熬夜或久坐，每日保持30分钟以上中等强度运动（如快走、游泳）。有吸烟史者需严格戒烟，避免二手烟暴露，降低呼吸道感染风险。

四、心理与情绪管理：家属应多关注患者情绪变化，鼓励参与病友互助活动，通过绘画、音乐等方式缓解焦虑；必要时寻求心理咨询，采用认知行为疗法改善负性认知。年轻患者需提前与专科医生沟通生育计划，避免内分泌治疗对生育的影响；老年患者可适当参与兴趣活动，维持社交联系，降低抑郁风险。

五、定期复查与随访：术后1-3年每3-6个月复查一次，包括血常规、肿瘤标志物（如CA15-3）、乳腺超声及胸部CT；术后5年以上每6-12个月复查一次，重点监测骨扫描、腹部超声等项目。携带既往病理报告、治疗记录，便于医生动态评估恢复情况。合并高血压、心脏病等基础疾病者需同步管理原发病，避免影响整体健康状态。