检测排卵的方法

检测排卵的常用方法包括基础体温监测、排卵试纸检测、超声监测、宫颈黏液观察及激素水平检测，不同方法各有优劣：基础体温经济无创但误差大，排卵试纸便捷但依赖试剂，超声准确但需多次就诊，宫颈黏液需经验，激素检测精准但有创。建议结合自身情况选择，可联合使用提高准确性：月经规律者优先基础体温或排卵试纸，周期紊乱者推荐超声或激素检测，备孕困难者需在医生指导下综合评估。

基础体温监测法

通过记录每日清晨静息体温（未活动、未进食），排卵后因孕激素作用体温升高0.3-0.5℃，持续12-14天提示排卵。适合月经规律（28-30天）、无睡眠障碍的备孕女性，操作简便但易受感冒、熬夜影响，需结合排卵试纸验证。

排卵试纸检测法

利用促黄体生成素（LH）峰值预测排卵，强阳性后24-36小时排卵。建议每日固定时间检测（如上午10点-晚上8点），强阳后每4小时复测直至转弱。试纸质量、多囊卵巢综合征等可能导致假阴性，需结合超声确认，糖尿病患者避免用晨尿。

超声监测法

经阴道或腹部超声可动态观察卵泡发育、内膜变化及排卵，是临床金标准。月经规律者从周期第10-12天开始，每1-2天监测一次；周期紊乱者提前1-2周预约。费用较高（单次50-100元），需多次就诊，卵巢过度刺激综合征患者需谨慎。

宫颈黏液观察法

排卵前黏液稀薄透明、拉丝度高（>10cm），排卵后变黏稠浑浊。适合月经规律、能坚持观察的女性，受情绪、阴道炎症影响大（如阴道炎改变黏液性状），内分泌紊乱者黏液变化不典型，建议结合基础体温使用。

激素水平检测法

血LH峰值（排卵前24小时）或排卵后孕酮升高（>10ng/ml）可辅助判断。适用于月经紊乱、其他方法误差大的人群，需多次抽血（周期第10-12天查LH，第21天查孕酮）。甲状腺功能异常者需结合超声综合分析，费用约50-200元。