传染病的预防措施有什么

传染病预防需综合控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，结合疫苗接种、健康管理及特殊人群防护，形成多维度防控体系。

一、控制传染源

对传染病患者应早发现、早诊断、早报告，严格隔离治疗至传染期结束（如新冠患者隔离至症状消失+核酸转阴），避免病原体扩散。密切接触者需实施医学观察（如居家/集中隔离），必要时进行暴露后预防（如狂犬病、HIV暴露后用药），防止隐性感染或二代传播。

二、切断传播途径

注意个人卫生：勤洗手（流动水+肥皂/洗手液，时长≥20秒）、科学佩戴口罩（公共场所选医用外科/KN95，N95/KN95防颗粒物）。咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，减少飞沫传播。环境消毒针对高频接触表面（门把手、手机），用含氯消毒剂或75%酒精擦拭；垃圾密封分类，污水无害化处理，减少病媒生物（蚊蝇、蟑螂）滋生。

三、疫苗接种

疫苗是预防传染病最有效手段，需按免疫程序完成基础免疫（如乙肝疫苗0-1-6月龄）及加强针（如流感、HPV疫苗）。特殊人群（孕妇、免疫低下者）接种前由医生评估，对疫苗成分过敏者禁用（如蛋白过敏者禁用狂犬疫苗），接种后留观30分钟防急性过敏。

四、增强自身免疫力

保持均衡饮食（增加优质蛋白、维生素C、锌摄入，如鸡蛋、新鲜蔬果），规律作息（成人7-8小时睡眠），适度运动（每周150分钟中等强度活动，如快走、游泳）。慢性病患者（糖尿病、高血压）需规范管理基础病，避免因免疫力下降增加感染风险（如血糖控制不佳者易感染肺炎）。

五、特殊人群防护

儿童、老年人、孕产妇及慢性病患者为高危人群：减少前往人群密集场所，外出佩戴N95/KN95口罩；慢性病患者随身携带急救药，接种疫苗前告知医生基础病（如哮喘患者避免接种减毒活疫苗）；孕产妇感染风险高，需避免流感季（每年10-12月）前往医院，必要时提前接种流感疫苗。