传染病怎么预防

预防传染病的核心策略：以疫苗接种为关键，结合个人防护、环境卫生、健康监测及特殊人群关怀，通过多维度防控降低感染风险。

一、疫苗接种：构建免疫屏障

疫苗是预防传染病最经济有效的手段，通过刺激机体产生保护性抗体，显著降低感染及重症风险。适龄人群需按免疫规划及时完成基础免疫及加强针接种（如儿童五联疫苗、成人流感疫苗等）。特殊人群（孕妇、慢性病患者、免疫低下者）接种前应经医生评估，确保安全性。群体接种可形成“免疫墙”，减少社区传播链。

二、个人防护：切断传播途径

日常需科学佩戴口罩（高风险场景选医用外科/N95口罩），采用“七步洗手法”洗手（每次≥20秒），保持社交距离（≥1米）。咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。外出归来及时清洁手、口鼻及暴露皮肤，降低病毒附着风险。

三、环境卫生：优化生活场景

每日开窗通风2-3次（每次≥30分钟），保持室内空气流通；定期清洁消毒高频接触表面（门把手、手机等），使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。避免前往人群密集场所，尤其密闭空间聚集；饮食遵循“生熟分开、熟食加热、喝开水”原则，降低病从口入风险。

四、健康监测：早发现早干预

密切关注自身及家人健康，出现发热、咳嗽、腹泻等症状时，避免带病工作/上学，及时报告社区并就医。特殊人群（老年人、糖尿病/肾病患者）需加强基础病管理，定期监测体温及健康指标，出现不适立即干预，防止病情恶化。

五、特殊人群：强化重点防护

婴幼儿、孕产妇、老年人群及免疫低下者（如肿瘤患者）为易感高危人群，需减少非必要外出，避免接触呼吸道感染患者。家人应做好手部消毒及口罩佩戴，优先完成疫苗接种；外出时选择空气流通、人流少的场所，降低交叉感染风险。

注：药物仅提及名称（如流感疫苗、阿莫西林等），不提供具体服用指导，特殊人群防护需结合临床评估制定方案。