B超显示双侧乳腺小叶增生

B超显示双侧乳腺小叶增生是育龄女性常见的乳腺良性病变，主要因乳腺组织增生与内分泌激素水平波动相关，表现为乳腺小叶结构紊乱、回声不均。

一、定义与病理基础：乳腺小叶增生属于乳腺组织生理性增生与复旧不全导致的良性病变，本质是乳腺实质和间质的异常增生，与内分泌激素失衡密切相关。

二、常见致病因素：内分泌因素包括雌激素、孕激素比例失衡，雌激素相对过高刺激乳腺组织增生；生活方式因素涉及长期精神压力、熬夜、高脂饮食、缺乏运动等，可能影响内分泌稳定；年龄方面，育龄期（20~45岁）女性因激素波动更易发生，青春期及更年期女性也可能出现，青少年需排除乳腺发育异常。

三、诊断特征与影像学表现：B超检查是首选手段，表现为双侧乳腺组织回声增强、不均，呈“网格状”或“豹纹状”改变，小叶结构界限模糊，部分可见散在小囊肿或结节样低回声区，无明显血流信号。需结合临床症状（如经前乳房胀痛、刺痛）及触诊结果综合判断，与乳腺纤维瘤、乳腺癌等鉴别。

四、临床处理与干预原则：以非药物干预为核心，包括规律作息（避免熬夜）、适度运动（每周≥150分钟中等强度运动）、低脂饮食（减少动物脂肪摄入）、减少咖啡因与酒精摄入；药物干预需谨慎，可短期使用维生素E、维生素B族或逍遥丸等中成药，需在医生指导下进行，避免自行用药；育龄期女性若伴随明显经前症状，可在月经后半周期短期使用调节激素药物，但需排除内分泌疾病。

五、特殊人群注意事项：育龄女性需关注月经周期，经前症状加重属生理波动，无需过度焦虑，可通过温敷、轻柔按摩缓解；更年期女性因激素骤降易出现症状反复，需每年进行乳腺超声复查；青少年出现乳腺小叶增生多与青春期发育相关，若无症状（如疼痛、肿块增大），定期观察即可，避免盲目服用激素类药物；合并甲状腺疾病（如甲减）、多囊卵巢综合征者，需优先控制基础疾病，避免乳腺症状加重。