怎样预防结核病传染

预防结核病传染需从控制传染源、切断传播途径、保护易感人群三方面入手。具体措施包括：及时治疗活动性结核患者、避免与传染性患者密切接触、接种卡介苗、加强个人防护及增强免疫力。

一、控制传染源

活动性肺结核患者是主要传染源，其呼吸道分泌物中携带大量结核菌。患者需遵循早期、联合、适量、规律、全程的治疗原则，规范服用抗结核药物，疗程通常为6~12个月，治疗期间传染性随病情控制逐渐降低。未治愈的患者应避免与他人长期共处密闭空间，咳嗽、打喷嚏时遮挡口鼻，痰液需妥善处理。

二、切断传播途径

结核菌主要通过飞沫传播，空气不流通环境中风险显著升高。日常应保持室内通风，每日开窗2~3次，每次30分钟以上；避免前往人员密集、通风不良的场所（如密闭会议室、网吧）；与疑似结核患者接触时佩戴医用外科口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫扩散至空气中。

三、保护易感人群

1.接种卡介苗：新生儿及未感染过结核分枝杆菌的儿童应按计划接种卡介苗，可降低重症结核（如结核性脑膜炎）的发生风险，但对成人预防效果有限。2.增强免疫力：均衡饮食，每日摄入足量蛋白质（如鸡蛋、牛奶）、维生素（如新鲜蔬果）及矿物质（如钙、锌）；规律作息，避免熬夜，保证每日7~8小时睡眠；适度运动，每周进行3~5次有氧运动（如快走、慢跑），避免过度劳累；慢性病患者（如糖尿病）需严格控制基础疾病，以维持免疫力稳定。

特殊人群提示：儿童是易感高危群体，家长需避免带其进入通风不良的场所，发现儿童持续咳嗽2周以上、低热、盗汗等症状及时就医；老年人及HIV感染者、长期使用免疫抑制剂者等免疫力低下人群，应减少与活动性结核患者接触，必要时定期进行结核菌素试验（PPD）及胸部影像学检查；孕妇需保证营养均衡，避免因孕期免疫力波动增加感染风险，出现不明原因咳嗽、乏力时及时就诊。