卵子要多久成熟排出

卵子成熟排出的正常周期约为14天（月经周期内），具体时长受月经规律、内分泌及年龄等因素影响。

正常月经周期内的成熟排出时间

月经周期规律（28-30天）者，卵泡从月经第5天开始募集，至第10-12天形成优势卵泡，直径快速增长至18-25mm，最终于第14天左右成熟排出，全程约10天。

卵泡发育阶段与时间

卵泡生长分三阶段：①募集期（月经第5-10天）：原始卵泡启动发育，直径＜5mm；②优势期（月经第11-14天）：卵泡每日以1.5-2mm速度增长，达成熟标准后破裂排卵；③黄体期（排卵后）：形成黄体维持14天，若未受孕则萎缩。

影响成熟时间的关键因素

内分泌紊乱：多囊卵巢综合征（PCOS）患者因雄激素过高，卵泡发育停滞，数月无成熟卵泡；

年龄因素：35岁后卵巢储备下降，卵泡数量减少，成熟周期缩短（如仅4-5天快速生长）；

生活方式：过度节食致营养不良、长期熬夜或压力过大，可干扰激素平衡，导致发育延迟或无排卵。

特殊人群注意事项

青春期女性（初潮后1-2年）：月经周期不规律，无排卵或排卵延迟，成熟时间1-3个月不等；

围绝经期女性（45岁后）：卵巢功能衰退，周期延长至45-60天，部分出现无排卵周期；

疾病影响：卵巢囊肿、卵巢早衰、甲状腺疾病等，需通过B超或激素检测评估卵泡发育状态。

实用排卵监测方法

基础体温：排卵后体温升高0.3-0.5℃，持续12-14天提示排卵；

排卵试纸：月经第10天起每日检测，LH峰值出现后24-48小时排卵；

B超监测：月经第10天起每2-3天监测，直径达18mm后24-36小时内排卵；

周期推算：规律周期（28-30天）者，排卵日为第14天±2天，误差≤3天。

（注：涉及促排卵药物如克罗米芬、来曲唑等，需在医生指导下使用。）