大姨妈是什么时候来

月经（大姨妈）的来潮时间因人而异，正常初潮年龄多在12-16岁，周期一般为21-35天，经期持续3-7天，经量20-60ml，受遗传、营养、内分泌等因素影响。

正常月经周期的定义与规律

正常月经周期指相邻两次月经第一天间隔21-35天，经期持续3-7天，经量20-60ml（约每天更换卫生巾3-5次）。若周期波动超过7天（如提前/推迟>1周）、经期<2天或>7天、经量>80ml（每小时浸透卫生巾）或<5ml（点滴出血），均提示月经异常。

月经初潮的年龄与影响因素

月经初潮是青春期启动标志，正常年龄为12-16岁。初潮早于10岁或晚于16岁需警惕性早熟或生殖系统发育迟缓，建议检查骨龄及激素水平。遗传（如母亲初潮年龄）、营养（BMI<18.5可能延迟初潮）、过度运动（体脂过低）均影响初潮时间。

月经周期异常的常见原因

生活方式（长期熬夜、压力过大、剧烈运动）、内分泌疾病（多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进/减退）、慢性疾病（糖尿病、慢性肝炎）及药物（避孕药、激素类药物）均可能导致周期紊乱。此外，怀孕、哺乳期、围绝经期（45-55岁）因激素变化也会出现月经异常。

特殊人群月经健康注意事项

青春期少女（12-18岁）：初潮后1-2年周期不规律属正常，需记录周期变化；

育龄期女性：月经推迟>7天需优先排除妊娠，备孕前建议规律周期；

围绝经期女性：月经逐渐减少，若经期延长、经量增多，需排查内膜病变；

慢性病患者（如糖尿病、甲状腺疾病）：定期监测月经，调整治疗方案。

月经异常就医指征

出现以下情况需及时就诊：周期<21天或>35天且持续3个月；经量>80ml或<5ml；经期>7天或严重痛经；非经期出血（如同房后出血）。检查项目包括妇科超声、性激素六项、甲状腺功能，必要时行宫腔镜检查。