三个月宝宝掉头发是怎么回事

三个月宝宝掉头发多为生理性胎发自然替换，少数与营养缺乏、局部摩擦或皮肤问题相关，多数属正常现象，若伴随异常症状需及时就医。

生理性胎发脱落（最常见）

胎儿期毛发（胎发）因生长周期短、质地细软，出生后2-3个月开始自然替换。表现为枕部、头顶头发均匀稀疏，无红肿、鳞屑，属于正常生理过程。研究显示，约85%婴儿在6个月内完成胎发替换，无需特殊干预，新发会逐渐长出。

营养缺乏影响

维生素D不足（尤其冬春光照少）导致钙吸收障碍，影响毛囊代谢；缺铁性贫血（4-6月龄高发）因血红蛋白携氧不足，减少头皮血供。临床观察提示，缺铁婴儿头发常枯黄易断，需通过母乳喂养（妈妈补铁）或配方奶补充铁剂（遵医嘱），同时每日补充维生素D（400IU）促进钙吸收。

局部压迫或摩擦

长期单侧后仰睡姿致枕部头发受压牵拉，或使用化纤枕头、不透气帽子摩擦，造成机械性脱发。建议调整睡姿（仰卧+侧卧交替），使用纯棉透气枕/帽，避免局部过度摩擦，减少牵拉性脱发。

头皮皮肤疾病

脂溢性皮炎（乳痂）：头皮油脂分泌旺盛，形成油腻性鳞屑或痂皮，脱落时伴随头发脱落。需温和清洁（用橄榄油软化痂皮，温水轻柔冲洗），避免频繁洗头。

头癣（罕见）：若出现圆形脱发斑、断发、灰白色鳞屑，可能与接触感染源有关，需皮肤科就诊，可能需外用抗真菌药（如酮康唑乳膏），禁止自行用药。

罕见病理因素（需警惕）

甲状腺功能减退（甲减）因激素不足影响毛囊周期，表现为头发稀疏干燥、生长缓慢，常伴喂养困难、便秘、哭声低哑。早产儿或有家族史者需排查，通过血清TSH检测确诊，需激素替代治疗（如左甲状腺素）。

注意事项：早产儿因发育较快，胎发脱落可能提前；配方奶喂养宝宝需关注铁摄入（建议6月龄后添加高铁辅食）；母乳喂养妈妈若缺铁，可在医生指导下补充铁剂，改善乳汁质量。