夫妻怎样防止肺结核

夫妻预防肺结核需从避免传播途径、增强免疫力、定期筛查、规范治疗及特殊人群防护五方面入手，通过呼吸道隔离、健康管理及早期干预降低感染风险。

一、避免呼吸道传播

肺结核主要经飞沫传播，夫妻间应保持咳嗽礼仪：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免近距离交谈（保持1米以上距离）。共餐时使用公筷公勺，不混用餐具。家中每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，必要时使用空气净化器。症状期间（如咳嗽、发热）需佩戴医用口罩，避免亲密接触。

二、增强免疫力与健康管理

规律作息（每日保证7-8小时睡眠）、均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果）及适度运动（如慢跑、瑜伽）可提升抵抗力。双方需戒烟限酒，吸烟会削弱肺部防御功能，酒精可能加重呼吸道黏膜刺激。长期熬夜、过度劳累会降低免疫力，需避免。

三、定期筛查与早期干预

建议每年进行胸部影像学检查（胸片或低剂量CT）及结核菌素试验（PPD），有结核接触史或家族史者每半年筛查一次。若出现持续咳嗽超2周、低热盗汗、体重下降等症状，双方需同步就医，避免延误诊治。确诊后需规范治疗，配偶应立即接受结核筛查，必要时预防性服药（需医生评估）。

四、规范治疗与全程管理

若一方确诊，需严格遵医嘱完成抗结核疗程（如异烟肼、利福平），避免自行停药或减药导致耐药。治疗期间减少亲密接触，分室居住，餐具、毛巾等单独使用并定期消毒。完成疗程后需复查胸片或CT，确认传染性消失后方可恢复正常接触。

五、特殊人群防护

孕妇、婴幼儿、老年人及糖尿病、肾病等慢性病患者需加强防护：避免与活动性结核患者共居，必要时分床居住；婴幼儿接触前应接种卡介苗（需医生评估）；孕妇出现咳嗽症状时及时就医，避免药物对胎儿影响。特殊人群需缩短筛查周期，必要时咨询感染科医生制定个性化防护方案。