心脏病自救方法

心脏病自救核心方法：立即停止活动、保持冷静、及时求救、合理用药并避免错误行为，最大限度降低风险。

立即停止活动并保持体位

发现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状时，立即停止一切活动（如步行、爬楼），坐下或平卧位（避免摔倒）；解开衣领、腰带，保持呼吸通畅；可缓慢深呼吸（避免急促），切勿用力咳嗽或挪动身体，防止加重心脏负荷。

快速拨打急救电话

牢记“时间就是生命”，立即拨打120（或当地急救电话），清晰说明发病地点、症状（如胸痛剧烈、持续不缓解）及患者状态（清醒/意识模糊）；同时安排他人在门口接应，引导急救人员快速到达。切勿自行驾车前往医院，避免延误最佳抢救时机。

合理使用急救药物

若随身携带硝酸甘油片，取1片舌下含服（非吞服），药物通过舌下黏膜快速吸收（约1-2分钟起效）；若症状5分钟内未缓解，可重复含服1次（最多3次）。含服期间注意监测血压，低血压患者慎用；禁用其他未经医生指导的药物（如丹参片、速效救心丸等）。

特殊人群注意事项

老年患者：可能伴随高血压、糖尿病，需警惕症状不典型（如仅表现为乏力、恶心），避免盲目服用降压药或降糖药；

糖尿病患者：低血糖与心脏病症状（如心悸、出汗）易混淆，含服硝酸甘油前确认血糖正常；

儿童/孕妇：儿童可能表现为哭闹、呼吸急促，孕妇需保持左侧卧位，立即联系产科医生或心内科急诊。

避免错误行为

不可强行搬动患者、喂食/喂水，防止呛咳或加重心脏负担；

若患者突发意识丧失、无呼吸，立即让其平卧，开始心肺复苏（胸外按压+人工呼吸），直至急救人员到达；

若含服硝酸甘油后症状短暂缓解但仍感不适，需继续等待急救，切勿自行判断“已好转”而放弃就医。

提示：自救仅为临时措施，最终需由专业医护人员评估救治，日常建议学习心肺复苏技能并定期体检。