八号来例假几号排卵期

若月经周期规律（28-30天），8号来例假时，排卵期通常为下次月经前14天左右，具体日期需结合周期天数（如周期30天则排卵期为24-25号）。

一、基础计算方法（周期规律时）

月经周期指两次月经第1天的间隔，排卵日计算公式为：排卵日=下次月经第1天-14天。若周期28天，下次月经为8+28=36天（下月7号），排卵日=7-14=23号；若周期30天，下次月经为8+30=38天（下月9号），排卵日=9-14=25号（因8号来月经，周期30天则下次月经为下月9号，排卵日为25号）。排卵期为排卵日前后4-5天，即21-25号（周期28天）或24-28号（周期30天）。

二、周期不规律时的调整

若月经周期＜21天或＞35天，基础计算法误差大，需结合：①排卵试纸（强阳转弱后24小时内排卵）；②B超监测卵泡（直径18-25mm为成熟卵泡）；③基础体温（排卵后升高0.3-0.5℃，持续12-14天），综合判断排卵期。

三、排卵期典型生理信号

多数女性排卵期伴随：①阴道分泌物增多，呈透明拉丝状（易受孕）；②轻微下腹隐痛（排卵痛）或腰酸；③基础体温双相型（低温期后突然升温）。少数人可能少量阴道出血（排卵期出血），属正常生理现象。

四、特殊人群注意事项

哺乳期女性：月经未复潮仍可能排卵，需全程避孕；

更年期女性（45岁后）：卵巢功能衰退，排卵无规律或无排卵，备孕前需查性激素六项、AMH（卵巢储备功能）；

月经不调者：先通过生活方式（规律作息、减压）或药物（如短效避孕药）调整周期，再监测排卵。

五、科学备孕建议

排卵期（排卵日前后2-3天）同房受孕率高；提前3个月补充叶酸（0.4mg/日）；备孕前检查妇科超声、甲状腺功能，排除多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等影响排卵的疾病。