月经不调是什么症状，月经晚了半个月

月经不调是指月经周期、经期或经量异常的一类妇科症状，月经推迟半个月（超过正常周期7天以上）属于月经不调范畴，需结合具体情况判断并及时干预。

一、月经不调的典型症状

月经不调表现为周期异常（提前或推迟>7天）、经期延长（超过7天）或缩短（<3天）、经量过多（>80ml）或过少（<5ml），部分伴随痛经、经前情绪波动、乳房胀痛、异常分泌物等。

二、月经推迟半个月的常见原因

生理性因素：精神压力、作息紊乱、体重骤变（肥胖/过度节食）、药物影响（如避孕药、激素类药物）、妊娠（育龄女性需优先排除）。

病理性因素：多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、高泌乳素血症、卵巢功能减退、子宫内膜异位症、宫腔粘连等。

三、建议及时就医的情况

排除妊娠后，月经持续推迟半个月未潮；

伴随严重腹痛、异常出血、体重骤变、乳房异常分泌物；

既往月经规律突然异常，或合并头晕、乏力、多毛等症状。

特殊人群：青春期初潮后1-2年未规律者需排查发育问题；育龄女性优先排除妊娠；围绝经期女性需警惕卵巢功能衰退。

四、自我调理建议

若为生理性因素，可通过规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（补充蛋白质与铁元素）、适度运动（快走/瑜伽）、减压（冥想/兴趣爱好）等方式改善。避免长期服用激素类药物，减少咖啡因与酒精摄入。

五、特殊人群注意事项

青春期女性：初潮后1-2年月经不规律属常见，但持续推迟半个月需排查内分泌问题；

育龄女性：月经推迟半个月且无避孕措施，需先检测HCG排除妊娠；

围绝经期女性：月经紊乱可能为卵巢功能衰退表现，需结合激素水平检查排除器质性病变。

提示：月经推迟半个月建议优先排除妊娠及器质性疾病，切勿自行用药，需在医生指导下明确病因后干预。