排卵体温测量

排卵体温测量是通过监测静息状态下基础体温（BT）变化，结合月经周期内分泌规律判断排卵时间的简易方法，适用于备孕女性初步评估生育周期及排查无排卵情况。

基础体温测量原理

基础体温（BT）指人体清醒、安静状态下（未活动、未进食、未说话）的体温，反映基础代谢水平。排卵后卵巢黄体分泌孕激素，作用于下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高0.3-0.5℃，形成“低温期→升温期→高温期”双相曲线；无排卵者因无黄体形成，呈持续低温的单相曲线。

规范测量方法

①工具：使用口腔/腋下/阴道基础体温计（精度0.1℃以上），避免电子体温计误差；②时间：每日清晨醒来后立即测量，记录至小数点后一位（如36.5℃）；③环境：测量前避免起床、进食、运动，保持室温稳定（20-25℃）；④记录：同步标注月经周期、异常症状（如腹痛、乳房胀痛），连续记录2-3个周期。

双相体温曲线解读

排卵多发生在“低温向高温过渡的转折点”（次日体温较前日升高0.3℃以上）；高温期持续≥12天提示黄体功能良好；若高温期＜10天或体温波动＞0.5℃，可能提示黄体功能不足。需注意：感冒、发烧、服用激素类药物（如避孕药）等可导致体温异常波动。

局限性与临床价值

不可单独作为唯一诊断标准，因激素波动、感染、药物等可干扰结果。临床需结合排卵试纸（LH峰）、B超监测（金标准）等综合判断。主要用于备孕女性初步筛查无排卵（单相曲线），或辅助判断黄体功能。

特殊人群注意事项

①备孕＞1年未孕、月经紊乱（如多囊卵巢综合征）、甲状腺疾病患者，建议同步检查性激素六项、妇科超声；②高泌乳素血症、长期服用抗抑郁药者，需提前咨询医生调整测量方案；③更年期女性（45岁以上）因卵巢功能衰退，体温波动可能消失，建议结合激素水平检测。