孩子缺铁危害

孩子缺铁会影响生长发育、免疫功能、认知行为及运动能力，严重时可导致缺铁性贫血，尤其对婴幼儿危害显著，是全球儿童营养缺乏的重点防控问题。

生长发育迟缓

铁是细胞代谢、能量合成及蛋白质转化的关键元素。缺铁时线粒体氧化磷酸化效率下降，生长激素分泌受抑制，蛋白质合成减少，骨骼发育原料不足，导致儿童身高、体重增长速率低于同龄儿童20%-30%，严重者出现生长停滞。研究显示，缺铁儿童2岁前达到WHO生长标准的比例降低40%。

免疫力低下

铁参与中性粒细胞、巨噬细胞等免疫细胞增殖与抗体合成。缺铁时免疫细胞活性降低50%以上，患儿反复感染呼吸道疾病（如肺炎、支气管炎）、消化道感染（如腹泻）的频率增加3-4倍，感染持续时间延长至正常儿童的2倍，形成“感染-缺铁-免疫力下降”恶性循环。

认知行为发育异常

铁是脑线粒体呼吸链核心成分，参与神经递质合成与海马体发育。缺铁时脑内多巴胺、血清素水平降低，表现为注意力分散、记忆力减退，学龄期儿童阅读、数学能力落后，情绪易烦躁、冲动。临床观察显示，缺铁组儿童注意力缺陷多动障碍（ADHD）发病率较正常组高2.3倍。

缺铁性贫血

血红蛋白合成原料不足致红细胞携氧能力下降，患儿面色、口唇、甲床苍白，活动后气促、心悸、头晕。实验室检查血红蛋白＜110g/L（6-14岁）或＜100g/L（6月龄-6岁），长期贫血可增加心肌负荷，严重时引发心脏扩大或心功能不全。

特殊人群高风险

早产儿、低出生体重儿因先天铁储备不足（仅为足月儿1/3），需生后48小时内开始补铁；纯母乳喂养婴儿4月龄后需添加含铁辅食或补充铁剂（如硫酸亚铁）；慢性腹泻、过敏儿童因铁吸收障碍或丢失增加，需重点监测铁蛋白水平（＜12μg/L提示铁缺乏）。